Wellness Magazin

Crash Look Maniküre - flickr.com/sarae

Gepflegte und schöne Fingernägel sind nicht nur ein Zeichen von Gesundheit und Attraktivität, man selber fühlt sich gleich auch um ein Vielfaches wohler. Waren es früher hauptsächlich Frauen, die einen großen Wert auf ihre Fingernägel gelegt haben, so sind es heute auch viele Männer.

Gepflegte Nägel müssen nicht teuer sein
Wer sich den Gang ins Kosmetikstudio ersparen möchte, dem werden viele, altbewährte Hausmittel dabei helfen, schnell und ohne einen großen Kostenaufwand zu schönen und gepflegten Fingernägeln zu gelangen. In den meisten Fällen muss man für diese Pflegetipps noch nicht einmal das Haus verlassen, da hier ausschließlich Produkte verwendet werden, die jeder eigentlich bei sich zu Hause hat. Wichtig ist es allerdings, dass die Fingernägel im Vorfeld nicht zu kurz geschnitten werden. So wird nicht nur das gesamte Nagelbett geschützt, die Tipps und Tricks können so auch viel besser wirken. Weitere Ideen für die richtige Nagelpflege kann man bei Nailfreaks nachlesen.

Großmutters Tipps sind die Besten
Speziell bei Rauchern sind die Fingernägel oftmals nicht weiß, sondern gelb. Reibt man diese nun morgens und abends mit einem Stückchen Zitrone ab, so sorgt diese dafür, dass die gelben Flecken auf den Nägeln verschwinden. Zitrone eignet sich darüber hinaus auch sehr gut bei brüchigen Fingernägeln. Hierzu müssen die brüchigen Nägel einfach mit Öl oder Zitronensaft massiert werden und nach einiger Zeit werden die vormals brüchigen und weichen Nägel hart. Kräftige Nägel erhält man, wenn man sich eine Mischung aus Brennnessel und Kieselerde herstellt. Hierzu einfach Brennnesselblätter kochen, fünf Minuten ziehen lassen, die Blätter entfernen und in das heiße Wasser werden nun zwei Tabletten Kieselerde aufgelöst. Die Hände einfach für ungefähr fünf Minuten in die Mischung eintauchen. Wer allerdings so gar keinen Glanz auf seine Nägel bekommt, der sollte die Nägel vor dem Schlafengehen mit Vaseline einreiben.

Durch ein paar kleine und einfach angewandte Tricks kann sich wirklich jeder schöne und gesund aussehende Fingernägel zaubern. Da man auch schon jetzt an die nächste Sommersaison denken sollte, können diese Tipps selbstverständlich auch für die Fußnägel angewandt werden.

Tee tut Körper und Seele richtig gut. Photo: McKay Savage

Als Alternative zum Kaffee, für den eigenen Wellnessmoment zu Hause oder einfach nur so: Tee bietet im Alltag viele Trinkmöglichkeiten und schmeckt dazu noch einfach gut.

Dabei ist bereits die Zubereitung von Tee eine Möglichkeit zu entspannen. Man wartet, bis das Wasser kocht, dosiert den Tee und lässt ihn ziehen. Das erfordert Geduld und bedeutet eine kleine Auszeit vom meist hektischen Alltag. Besonders die Japaner und natürlich die Engländer zelebrieren Teetrinken deshalb gern und nutzen diese feste Zeit am Tag um sich mit der Familie zu treffen oder einfach, um für sich einen Moment auszuruhen.

Die Wirkungen von Tee sind je nach Sorte unterschiedlich: Grüner und Schwarzer Tee pushen und haben eine ähnliche Wirkung wie Kaffee. Erster hat noch dazu eine besonders intensive Wirkung auf die Haut und wirkt, bei regelmäßigem Genuss, wie ein Feuchtigkeitspolster von innen. Baldriantee eignet sich abends, um besser einschlafen zu können. Johanniskrauttee hellt das Gemüt besonders in den Wintermonaten auf und hilft über etwaige Winterdepressionen hinweg.

Um dem Winterspeck den Kampf anzusagen sind Mate-Tee und Brennesseltee geeignet. Diese entschlacken, entgiften und stillen das Hungergefühl.

Doch nicht nur von innen, sondern auch von außen kann Tee helfen, den Geist zu entspannen und dem Körper mehr Energie zuzuführen. Lapacho-Tee kann man als Badewasserzusatz verwenden, genau so wie Lavendeltee. Melissentee tut gestressten Füßen bei einem Fußbad gut.

Grüner und Schwarzer Tee auf Wattepads sind eine wohltuende Augenmaske, die die Haut straffen und den Augen neuen Glanz verleihen. Auch für Augenprobleme, wie bei Gerstenkörnern, tut eine solche Packung sehr gut. Sie öffnet das Korn und nimmt so den drückenden Schmerz.

Den eher unbeliebten Krankheitstee mit Fenchel verleiht als Spülung den Haaren zu Glanz und Geschmeidigkeit.