Wellness Magazin

Naturbadeteich - cc by guglwald.at

Seit Jahren ist Wellness nun bereits der Dauerbrenner schlechthin was den Urlaub angeht. Immer mehr und mehr Menschen in der ganzen Welt entscheiden sich für diese Art von Urlaub und wollen auf keinen Fall mehr irgendwie anders Urlaub machen. Sogar ganze Familien machen inzwischen Wellnessurlaub. Dieser Trend kontrolliert so fast die ganze Tourismusbranche. In jedem Urlaubsgebiet und in fast jedem Hotel gibt es inzwischen Wellnessangebote, denn keiner kann es sich leisten Wellness nicht anzubieten. Man findet es einfach überall, im Skigebiet im Urlaubsgebiet am Meer und auch mitten in der Stadt. Wellness ist allgegenwärtig. Und das nicht ohne Grund.

Aber worin besteht das Erfolgsgeheimnis von Wellness? Nun, das ist im Grunde gar nicht so schwer. Wellness gibt uns genau das was wir wollen, und drum kann es solche Erfolge verzeichnen. Und was wollen wir? In einer Zeit in der fast jeder Mensch andauernd unter Druck steht und immer Stress hat, gibt es sicher nichts was wir uns noch mehr wünschen als Entspannung, Ruhe und Frieden. Genau da setzt Wellness an. In Wellnesshotels ist es ruhig, oft sind keine kleinen Kinder erlaubt und überall gibt es Möglichkeiten sich zu entspannen, sich zu erholen und einmal richtig zu regenerieren.

Auch Wellnessurlaub in Österreich ist auf diese Dinge ausgerichtet und man wird überall das gleiche Konzept finden. Die Wellnesshotels in Österreich sind über die Jahre hinweg immer besser geworden und können zudem auch von einem gewissen Vorwissen profitierten. In Österreich gab und gibt es schon immer viele Thermen und Kurhotels die im Wesentlichen mit sehr ähnlichen Methoden arbeiten wie die Wellnesshotels und von dort konnten sich die neuen Wellnesshotels in Österreich sicher einiges abschauen und viel lernen. Dadurch ist natürlich auch der regelmäßige und ausreichende Nachschub an Fachkräften gegeben. Wellness ist also durchaus noch immer ein Dauerbrenner und auch in Österreich ist Wellness noch immer auf dem Vormarsch.

Aquagymnastik

In den letzten Jahrzehnten kristallisierte sich ein Trend heraus, der alle Frauen in immer kürzeren Kleidern mit möglichst viel unbedeckter Haut erscheinen lässt. Dass man für diese Art von Mode eine sehr, sehr schlanke Figur haben muss, liegt auf der Hand. Und dass Frauen mit derartigen Körpern sehr ungesund leben und praktisch kaum etwas anderes machen können, als am Laufsteg lächelnd auf und ab zu trampeln, ist auch belegt. Nun bringen aber dutzende Modemagazine Abbildungen von immer perfekter aussehenden Personen auf den Markt. Und durch Werbung in Fernsehen, Kaufhäusern und Einkaufsstraßen wird der weiblichen Bevölkerung vorgemacht, wie „un-perfekt“ und „un-schlank“ sie doch ist. Und so bemühen sich alle Frauen, einen möglichst schlanken Körper zu bekommen. Leider wird dabei häufig auf die eigene Gesundheit vergessen. Jedoch gibt es auch eine Reihe von Möglichkeiten, die das eigene Körpergewicht verringern und trotzdem die Gesundheit nicht schädigen. So manche wird hier vorgestellt.

Der Aufenthalt in einem Wellnesshotel ist sicherlich der ideale Anfang, um das eigene Gewicht zu verringern. In diesen Hotels werden die persönlichen Daten und Werte ausfindig gemacht. So kann ein detailierter Trainingsplan beziehungsweise eine passende Diät ausgearbeitet werden, die auch Zuhause weiter verwendet werden kann. Somit ist ein Wellnessurlaub in Österreich ein Erholungs- und Gesundheitsurlaub. Ähnlich wie im Wellnesshotel kann man sich auch Zuhause einer Gesundheitskur unterziehen. Dabei ist bloß darauf zu achten, dass es keinen zu radikalen Einschnitt in das tägliche Leben mit sich bringt. Beispielsweise sollte ein grundsätzlich unsportlicher Mensch nicht von heute auf morgen 10-15 Stunden die Woche beginnen zu trainieren. Denn auch so kann man die Gesundheit schädigen.

Freilich hat ein Wellnessurlaub in Österreich noch deutlich mehr zu bieten. Zahlreiche Saunen, Massagen, Dampf- und Heilbäder tragen zu einem Aufenthalt der besonderen Art bei. Auch ist die nährstoffreiche Ernährung von großer Wichtigkeit. Denn wenn man das Körpergewicht wirklich verringern will, sollte man auf eine kalorienarme Ernährung achten.

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In den vergangenen Jahren ist das Angebot an Thermen und Wellnessbädern so stark angestiegen, dass es mittlerweile ein nahezu unüberschaubares Maß gibt. In der heutigen Zeit gehört es regelrecht zum Standard, dass die Hotels zumindest einen Saunabereich und ein paar Whirlpools anbieten. Für den Verbraucher wächst angesichts dieser Vielfalt an Möglichkeiten die Unsicherheit darüber, bei welchem Anbieter es sich nun um einen seriösen handelt, wo es hochwertig ist und wo eher nicht. Aus diesem Grund hat sich die Plattform ab-in-den-urlaub.de den großen Markt für Wellness und Thermen in Österreich, der Schweiz und in Deutschland genauer angesehen. Sechs Monate lang wurden Zahlen und Fakten von 266 Thermal- und Wellnessbädern untersucht, wobei in einigen der Bäder auch direkt vor Ort recherchiert wurde.

Sehr viele der Bäder bieten neben den Standardeinrichtungen wie Sauna, Badebecken oder Whirlpool nun auch Restaurants oder Hotels an. Thermen verfügen mehr und mehr über Terrassen und Gärten, wobei 96 Prozent der untersuchten Wellnessbäder auch einen Außenbereich besitzen. 98 Prozent der Bäder verfügen sogar über einen Ruheraum. Hier wird allerdings mittlerweile mehr Wert auf die Atmosphäre gelegt. So gibt es dort sanfte Entspannungsmusik und es wird auf eine stimmungsvolle Beleuchtung geachtet. Die Untersuchung ergab, dass sich die besten Bäder in Österreich und in Bayern befinden, wobei jedoch lediglich in 13 Prozent der Fälle von einem Luxusbad gesprochen werden kann. Der größte Teil der untersuchten Thermen und Wellness Bäder befindet sich im Mittelklassebereich und nur 28 Prozent weisen eine eher einfache Ausstattung auf. Bei der Erhebung wurden zwölf Ausstattungselemente berücksichtigt, wobei hierzu beispielsweise Schwimmbecken, Badebecken, Trocken- und Dampfsauna, Ruheraum und Whirlpool gehören. Vier der untersuchten Thermen verfügen über elf dieser Elemente, zwölf hatte keines und die meisten der Betriebe verfügen über neun Einrichtungen. Die Thermen der Holzklassenkategorie verfügen über maximal acht Angebote. 21 Thermen in Deutschland erhielten das Luxus-Prädikat und in Österreich wurden neun der Thermen damit ausgezeichnet. Sehr auffällig war für die Tester, dass es in Österreich, einem vergleichsweise kleinen Land, eine große Anzahl an hervorragenden Bädern gibt. In Österreich gibt es neben Bayern die schönsten Wellness-Bäder und Thermen. In der Gunst der Tester liegen Österreich und die Schweiz in Bezug auf die Freundlichkeit. Insbesondere sind es die Thermen, die für Familien eine beliebte Erholungsstätte darstellen. Doch hier ist es oftmals eine Preisfrage, ob und vor allem wie oft sie sich einen Aufenthalt in einer solchen leisten können. In Deutschland wird hierauf eher weniger Rücksicht genommen, wohingegen es in Österreich und in der Schweiz Familienermäßigungen gibt. Besonders gut sind hier die Bäder in Kärnten und in Tirol, da hier alle Betriebe einen Nachlass gewähren. Vor allem im Burgenland, in Niederösterreich und in der Steiermark sieht es schlecht für Familien aus. In Wien, in den Kantonen Schwyz, St. Gallen, Bern und Graubünden werden keinerlei Rabatte gewehrt.